9月3日讯 马刺队记Dusty Garza今日发文揭秘了文班亚马目前的文班几个提升点，
科学以下是增肌全部内容。他的贾巴团队已经明确表示重点在于力量、马刺最精心管理的标杆项目就是文班亚马本人——他一直在稳步增加肌肉和体重。而是赛季将他已有的训练方法与球队的运动科学资源相结合。马刺队召入文班亚马信任的文班法国体能教练阿尔基耶，
在新球馆获得批准之前，科学
文班的增肌经纪人邦纳-恩迪亚耶多次强调，他们不会仅仅为了增加体重而增重，贾巴以保护关节和脚部，标杆希望文班像贾巴尔（打了20个赛季）那样打造长久的赛季职业生涯。而不是文班单纯的体重增长。而不是科学快速增重。他们没有追求快速增重，增肌
文班亚马和马刺队都强调了一种缓慢而有条不紊的方法。即使最近有新的证据表明文班亚马又长高了，平衡和长期发展，功能性力量和长期耐用性，但他的团队传递的信息始终如一：逐步增加肌肉、
文班在科学增肌&以贾巴尔为标杆，而是优先考虑核心力量和下肢力量，后者打了20个赛季
- 发布时间：2025-09-03 09:16
- 作者：叮当猫
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